Nächte mit Nähe. Tage mit mehr Kraft.
Du bist müde, weil die Nächte zu kurz sind?
oder dein Schlaf oft unterbrochen wird?
Du bist erschöpft, weil du ständig verfügbar bist?
oder Schlaf nicht mehr regeneriert?
Du bist Kraftlos, weil dein Akku leer ist?
oder du über längere Zeit wenig geschlafen hast?
Du zweifelst, weil nichts wirklich hilft?
oder du spürst, dass es so nicht weitergehen kann?
Schlafmangel kann kräftezehrend sein
Du wünscht dir, dass Nächte ruhiger werden?
und du wieder Energie hast?
Dein Kind
braucht lage zum einschlafen
findet nur an der Brust / Flasche wieder in den Schlaf
wacht nachts stündlich auf
braucht ständig Nähe, um ruhig zu bleiben
schläft tagsüber nur kurz oder gar nicht
Vielleicht hast du beim Lesen innerlich genickt.
Du möchtest deinem Kind helfen – aber Schreien lassen kommt für dich nicht infrage.
Genau hier setze ich an.
Bindungsorientiertes Schlafcoaching für Babys & Kleinkinder
Sanfte, individuelle Begleitung für besseren Schlaf – abgestimmt auf dein Kind, eure Bedürfnisse und eueren Familienalltag.
Du musst diesen weg nicht alleine gehen.
Es darf leicht werden – für dich und für dein Kind.
Warum ich tue, was ich tue
Ich bin Schlafcoach für Babys und Kleinkinder geworden, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie belastend Schlafmangel für die Familie sein kann.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, nachts ständig an seine Grenzen zu kommen und mit allen Mitteln versucht, etwas zu verändern.